{"id":320,"date":"2026-06-07T12:43:52","date_gmt":"2026-06-07T12:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/counselingsomatico.it\/?page_id=320"},"modified":"2026-09-15T10:11:38","modified_gmt":"2026-09-15T10:11:38","slug":"focusing","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/counselingsomatico.it\/index.php\/focusing\/","title":{"rendered":"Focusing"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Focusing \u00e8 un modo di pensare e valutare basato sulla sensazione sentita, il cosidetto &#8220;felt sense&#8221; cio\u00e8 la sensazione di fondo con la quale <strong>il nostro corpo risponde<\/strong> quando \u00e8 in relazione con ci\u00f2 cui stiamo rivolgendo la nostra attenzione.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sensazione di fondo, in sostanza \u00e8 la risposta corporea indifferenziata del nostro <strong>intero sistema nervoso<\/strong>, prima che questa venga scissa nei piani che la rendono pi\u00f9 comprensibile e gestibile (ad es. attraverso i pensieri, le emozioni o il movimento).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Utilizzo il Focusing perch\u00e8 questa pratica aiuta la persona a riflettere, valutare ed elaborare questioni anche complesse, difficili o di disagio, attraverso la risposta corporea del sistema nervoso <strong>evitando perci\u00f2 di entrare nei meandri mentali e cognitivi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per maggiori informazioni puoi contattarmi attraverso&nbsp;<a href=\"https:\/\/counselingsomatico.it\/index.php\/contatto\/\">questi riferimenti<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Focusing \u00e8 stato riconosciuto e valorizzato dal filosofo e psicoterapista <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Eugene_Gendlin\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Eugene Tovio Gendlin<\/a> (1926 &#8211; 2017), il quale ha fondato <a href=\"https:\/\/focusing.org\/felt-sense\/what-focusing\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The International Focusing Institute<\/a>, la organizzazione non- profit che si sostiene l&#8217;insegnamento, la pratica e lo sviluppo del metodo.<br>Il Focusing oggi \u00e8 alla base di diversi processi terapeutici che su questo hanno sviluppato modalit\u00e0 ulteriori: uno di questi \u00e8 il <a href=\"https:\/\/counselingsomatico.it\/index.php\/il-metodo-somatic-experiencing\/\" data-type=\"page\" data-id=\"19\">Metodo Somatic Experiencing<\/a> ad esempio o il <a href=\"https:\/\/counselingsomatico.it\/index.php\/ppn\/\" data-type=\"page\" data-id=\"391\">modello PPN<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"240\" height=\"416\" src=\"https:\/\/counselingsomatico.it\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/gene_gendlin_c._1981_taken_by_gerry.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-328\" style=\"width:264px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/counselingsomatico.it\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/gene_gendlin_c._1981_taken_by_gerry.png 240w, https:\/\/counselingsomatico.it\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/gene_gendlin_c._1981_taken_by_gerry-173x300.png 173w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Eugene Tovio Gendlin<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il Focusing \u00e8 un modo di pensare e valutare basato sulla sensazione sentita, il cosidetto &#8220;felt sense&#8221; cio\u00e8 la sensazione di fondo con la quale il nostro corpo risponde quando \u00e8 in relazione con ci\u00f2 cui stiamo rivolgendo la nostra attenzione. 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